Door emy van der pal op Vrijdag, 22 Februari 2002 - 17:17: |
Ik wil beginnen met step, nadat ik kennis heb gemaakt met bodyshape. Ik heb 1 les step gevolgd (voor beginners) maar de pasjes gaan me veel te snel, in de zin van te ingewikkeld. Wie weet een side met (basis)oefeningen voor step. Als voorbeeld verwijs ik naar het fitness en aerobicprogramma: in 7 dagen klaar voor het strand van let's work out/body works (workout). Daarin worden de oefeningen heel duidelijk opgebouwd en voorgedaan. Is er ook zoiets voor step?